德州新聞網(wǎng)訊 記者王志冕 通訊員劉春紅

7月8日15時57分，市氣象臺發(fā)布高溫黃色預(yù)警，受副熱帶高壓影響，預(yù)計9日至15日我市全部縣（市、區(qū)）將出現(xiàn)持續(xù)性高溫天氣。其中，9日最高氣溫35℃左右，10日起最高氣溫將升至37℃以上。

此次高溫天氣持續(xù)時間長，溫度高，濕度大，體感悶熱。專家建議，一是要合理使用空調(diào)、風(fēng)扇，建議把溫度設(shè)定在26℃~28℃，避免直吹，風(fēng)扇配合冰塊或濕毛巾可增強降溫效果。二是要加強通風(fēng)，在早晚氣溫較低時開窗通風(fēng)，中午高溫時段關(guān)閉門窗，拉上遮光窗簾或使用反光隔熱膜。三是要科學(xué)補水，每小時補充200ml~300ml水，不要等口渴才喝，出汗較多時可飲用淡鹽水或運動飲料，避免低鈉血癥。