□本報(bào)記者 滕璐 本報(bào)通訊員 王琰

3月6日是世界青光眼日，今年的主題是“共管慢病青光眼，留得光明恒久遠(yuǎn)”。德州市中醫(yī)院眼科主任徐紅提醒，日常生活中出現(xiàn)眼睛脹疼、視力下降、看東西出現(xiàn)彩虹一樣的光圈等情況，應(yīng)盡快前往醫(yī)院檢查。

青光眼是全球首位不可逆致盲眼病，也被稱(chēng)為視力“小偷”。我國(guó)約有2100萬(wàn)青光眼患者，致盲人數(shù)達(dá)567萬(wàn)。40歲以上人群青光眼患病率為2.3%，致盲率約30%。青光眼是一種以特征性視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是主要的危險(xiǎn)因素。當(dāng)眼內(nèi)的壓力升高到一定程度會(huì)損害眼底的視神經(jīng)，導(dǎo)致視力下降，甚至失明。急性青光眼發(fā)病急驟，眼睛會(huì)突然很疼，視力也會(huì)迅速下降，可能還伴有頭痛、惡心等癥狀。而慢性青光眼則比較隱蔽，可能長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有明顯的癥狀，直到視力嚴(yán)重受損時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。這也是青光眼被稱(chēng)為“小偷”的原因所在。

如何盡早發(fā)現(xiàn)青光眼？徐紅建議，高度遠(yuǎn)視者、有家族病史者是患青光眼的高危人群，最好每年做一次眼科檢查，普通人40歲前每?jī)赡瓴橐淮危?0歲以后最好每年檢查一次。若是在夜間出現(xiàn)眼部頭部疼痛、視力模糊等癥狀，須立即就診，千萬(wàn)別忍到次日，防止造成不可逆轉(zhuǎn)的視功能受損。

徐紅提醒，日常生活中應(yīng)注意防止眼壓異常升高，如避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水，要少量多次，一次飲水不超過(guò)200毫升；進(jìn)行舉杠鈴等增加胸腔、腹腔壓力的運(yùn)動(dòng)時(shí)，注意采用適合個(gè)人情況的力度及時(shí)長(zhǎng)；避免長(zhǎng)時(shí)間吹奏樂(lè)器等；保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度波動(dòng)；避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間；避免長(zhǎng)時(shí)間在暗室及弱光條件下工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)，經(jīng)常面對(duì)電腦的人群，應(yīng)每隔30分鐘左右讓眼睛休息5分鐘。

青光眼的治療原則是降低患者眼內(nèi)壓，避免視神經(jīng)進(jìn)一步損傷，維持原有的視功能，主要治療方式有外點(diǎn)滴眼液、口服藥物控制及激光治療、手術(shù)等?！盁o(wú)論選擇哪種治療方法，都需要患者的積極配合和醫(yī)護(hù)人員的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)?！毙旒t說(shuō)，患者要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，規(guī)律用藥、定期檢查，并學(xué)會(huì)科學(xué)用眼、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，避免過(guò)度用眼。

青光眼患者即使已經(jīng)出現(xiàn)了眼底視神經(jīng)損傷、視野損傷，只要按醫(yī)囑用藥調(diào)整、保持樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)，也可以很好地控制病情發(fā)展，保持良好的視覺(jué)功能。