你是否曾在飯后或躺下時，感到一股灼熱的酸水從胃里涌上喉嚨？這可不是簡單的“燒心”，可能是胃食管反流病的信號。德州市第二人民醫院胃腸外科副主任醫師詹振興提醒：當胃酸“逆流而上”，帶來的不僅是一時不適。

胃酸為何會“逆流”？關鍵在“閥門”失靈

詹振興介紹，在食管和胃之間，有一道叫做“食管下括約肌”的“單向閥門”。正常情況下，它只允許食物從上往下進入胃里，然后緊緊關閉，防止胃酸倒流。當這個“閥門”因各種原因關閉不緊時，本該待在胃里的胃酸、膽汁等消化液就會攜帶食物殘渣“逆流而上”，腐蝕食管內壁，引發一系列不適。

除了反酸燒心，這些癥狀也要警惕

除了典型的反酸、燒心外，胃食管反流還可能表現為：

1.喉嚨異物感、聲音嘶啞；

2.慢性咳嗽、喉部發緊；

3.胸骨后疼痛（易被誤認為心臟病）；

4.夜間因反流驚醒，影響睡眠。

五大壞習慣正在破壞你的“閥門”

飲食不當：嗜好辛辣、油炸食物，頻繁飲用濃茶、咖啡，會過度刺激胃酸分泌；暴飲暴食、睡前2小時內進食，讓胃“超負荷”工作。

壓力與肥胖：長期精神緊張、焦慮，會擾亂胃腸神經系統功能；肥胖如同給胃穿了“緊身衣”，增加腹內壓力。

吸煙飲酒：尼古丁會削弱食管下括約肌的收縮力量；酒精直接損傷食管黏膜，還刺激胃酸分泌。

作息紊亂：長期熬夜打亂胃酸分泌的生物鐘。

忽視幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌會破壞胃黏膜屏障，導致胃酸分泌失控。

拖延不治，后果可能很嚴重

若長期忽視胃食管反流，可能進展為食管糜爛，甚至誘發巴雷特食管癌前病變。此外，還可能引發哮喘、肺炎等遠隔器官并發癥。

如果您屬于肥胖人群、經常吃夜宵、長期處于高壓狀態，或是孕晚期、食管裂孔疝患者，且每周出現2次以上反酸、燒心，特別是在飯后、彎腰、平躺或夜間加重，并已影響到正常生活和睡眠，請務必及時到正規醫院就診。

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通訊員|王曉軍 編輯|張潔
審核|滕璐 終審|李玉梅