你是否一生氣就胃疼？一緊張就想上廁所？很多人不知道，胃腸道其實是“情緒敏感型”器官，情緒正是多種胃腸疾病的“元兇”之一。

從“情緒胃痛”到胃癌風險

德州市第二人民醫院胃腸外科醫療組長李蒙介紹，胃擁有豐富的神經細胞，對情緒極其敏感。長期處于高壓狀態會導致神經遞質分泌異常，從而引起胃腸功能紊亂。

短期表現：可能出現消化不良、胃脹、噯氣、腹痛等“情緒性胃痛”。

長期風險：持續的功能紊亂會損傷胃黏膜，削弱其保護與修復能力。若疊加不良飲食習慣（如高鹽、燙食、燒烤）或幽門螺桿菌感染，可能從慢性胃炎、胃潰瘍逐步發展，增加胃癌風險。

警惕信號：早期癥狀極不典型，易被忽視，如上腹隱痛、飽脹感、食欲下降。若出現不明原因的消瘦、貧血、黑便或嘔血，往往已進入中晚期。

情緒如何“攪動”腸道

緊張和壓力會直接引發腸道的“情緒化”反應，導致腹瀉、便秘或腹痛。長期高壓會影響腸道黏膜功能，并可能通過降低免疫力、促進自由基生成等方式，為正常細胞的癌變創造條件。

高危疊加：若本身有腸息肉、慢性腸炎或相關家族史，風險會進一步增加。

關鍵信號：需特別留意大便習慣的持續改變，如新出現的便秘或腹瀉、便血、大便變細變扁、持續的便意感卻無便可排、不明原因的腹脹腹痛等。

高危人群需要為自己“減壓”

李蒙提醒，以下人群的胃腸道更脆弱，更需管理壓力、關注癥狀：

1.有胃癌或腸癌家族史者；

2.長期吸煙、飲酒者；

3.偏愛燙食、腌制、燒烤、高鹽食物者；

4.已有慢性胃炎、胃潰瘍、腸息肉、慢性腸炎的患者。

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通訊員|王曉軍 編輯|張潔
審核|滕璐 終審|李玉梅